下班後還要衝健身房，簡直是挑戰意志力極限！每天坐在辦公室面對電腦八小時，好不容易撐到下班，真的只想攤在家裡，但心裡那個「要運動」的聲音又一直響。長期下來，這種運動與工作的雙重壓力，真的會讓人感覺身體被掏空，特別是隔天上班，精神整個大打折扣，整個人都昏昏沉沉的。以前我總覺得，只要咬牙撐過去就好，反正運動完流流汗也算排毒了。但現實是，身體的疲勞感會像滾雪球一樣，一天天累積。有時候明明前一晚睡得很飽，早上起來卻還是覺得沒睡飽，工作效率直線下降，連主管交代的事情都快忘光。我當然也試過很多方式，像是運動後多補充水分、睡前拉筋放鬆，甚至連高蛋白飲品也喝了好一陣子，但感覺就是治標不治本，身體的底子還是很虛。為了找到一個能「穩紮穩打」修復體力、不影響隔天工作狀態的方案，我真的做了不少功課。市面上各種補給品百百種，從膠原蛋白飲到各式各樣的雞精，我幾乎都研究過一輪。身邊朋友推薦的，像是田原香、芳茲、拉蓓、享食尚等知名品牌的滴雞精，我也都陸續嘗試過。有些喝起來腥味太重，有些雖然不錯，但總覺得少了那麼一點點「有感」，對我這種需要長效溫和調理的人來說，效果似乎沒有想像中那麼到位。直到有一天，朋友推薦了「守護精靈」這個品牌，特別是他們家主打「恢復型」的超級滴雞精，讓我的眼睛為之一亮。老實說，一開始只是抱著姑且一試的心情，想說都試過那麼多了，不差這一個。我上網到守護精靈的官網 https://www.guardian-elves.com/ 仔細看了一下介紹，發現他們強調天然、無添加，而且針對運動後的修復有特別設計，這點很吸引我。收到超級滴雞精後，我最驚訝的是它的口感。真的完全沒有傳統雞精那種油膩感和腥味，喝起來清爽又順口，甚至有點像溫潤的雞湯。每次運動後，我會立刻喝一包，感覺身體從內而外被一股暖流滋養。它不是那種喝下去就瞬間爆發活力的感覺，反而是一種很溫和、很踏實的「恢復」過程，就像身體的開關從耗電模式慢慢轉成充電模式。神奇的是，喝了一陣子之後，我發現最明顯的改變是「隔天的精神」。以前總要拖到中午才慢慢回神，現在早上起床不再那麼掙扎，少了那種身體沉甸甸的感覺。上班時，專注力也比以前好很多，下午比較不容易感覺到疲倦。我才發現，原來好的修復，不只是肌肉的放鬆，更是整體精神與體力的提升，這對我這種需要兼顧工作和運動的女性來說，真的是一大福音。
